判断自己是否对某些食物过敏，可以通过以下几个方面进行观察：

　　观察症状：如果食用某些食物后，出现皮肤瘙痒、红肿、荨麻疹、呼吸困难、喉咙肿胀等症状，可能是对这种食物过敏。

　　记录食物日记：记录下每次食用过的食物，以及食用的时间和量，同时记录下身体对食物的反应。如果在某次食用某一种食物后出现过敏症状，可以判断这种食物可能是过敏原。

　　皮肤过敏试验：可以在医生的指导下进行皮肤过敏试验，以确定对哪些食物过敏。

　　血液过敏原检测：通过检测血液中针对某些食物的抗体，可以判断是否对这些食物过敏。

　　需要注意的是，不同的人对不同的食物过敏反应可能不同，有些人可能对某种食物过敏，而另一些人可能不会。因此，在判断自己是否对某些食物过敏时，应该结合自己的症状和医生的建议进行综合判断。如果怀疑自己对某种食物过敏，应该尽量避免食用这种食物，以避免出现严重的过敏反应。