得了斑秃要怎么调理?据西宁皮肤病专科医院医师介绍：斑秃是皮肤科一种常见疾病，其主要症状是头发成片状脱落，但是局部的皮肤基本上是正常的，斑秃这种脱发病有时候会缓解有时候会复发，是一种让人非常头疼的事情。但是病的存在，必然有它的预防、治疗方法。

　　斑秃的调理方法有以下三种：

　　1、精神调理：注意劳逸结合保持心情舒畅，切忌烦恼，悲观和动怒发现本病后，在调治中要有信心和耐心，用药不宜频繁更换应该守法守方，坚持治疗，不急不躁。

　　2、生活调理：讲究头发卫生不要用碱性太强的肥皂洗发，不滥用护发用品，平常理发后尽可能少用电吹风和染发。生活作息应有大致的规律性，在日常生活中尽量保持情绪的稳定，忌焦躁、忧虑;同时应充足的睡眠，忌疲劳过度可以预防斑秃。

　　3、饮食调理：饮食要多样化克服和改正偏食的不良习惯。油风是一种与饮食关系密切的病症，要根据局部的皮损表现辨证和分型制定食疗方案。在一般情况下，本病以青年居多，常与心绪烦扰有关，故除保持情志条达外。

　　西宁皮肤病专科医院温馨提示：应给予安神的食品，如百合、莲子、酸枣仁等。精血不足的患者应多食用含有蛋白的补精益血的食品，如海参、核桃仁等。